Este va a ser el primer artículo que haremos de una pequeña serie donde plantearemos de manera teórica cómo se podría llegar a conseguir la cantidad de masa muscular y definición de alguna persona conocida con el uso de Sarms.

Muchas personas no saben su verdadero potencial, pero se pueden conseguir grandes físicos en poco tiempo sin el uso de esteroides.

En este primer caso, vamos a Analizar a David Laid.

Conocido por su transformación corporal , la cual tiene 40 millones de visitas en youtube. Este chico se ha convertido en una celebridad en redes sociales y una gran inspiración para muchos jóvenes.

No nos vamos a meter a analizar si su transformación es natural aunque personalmente pensamos que no lo es.

Tiene una altura de 188cm y un peso de unos 85-88kg. Una cantidad de masa muscular que podría ser alcanzada de manera natural tras años de entrenamiento.

El físico de David Laid es un físico que se encuentra en el límite de lo natural. Muy llamativo y bonito en todas las culturas. No tiene un tamaño que pueda dejar de gustar ni se vea a leguas que no es natural.

También cabe recalcar su definición. David Laid es una persona que siempre se ha mantenido muy definida. Tiene un porcentaje graso bajo, pero no de competición. Para algunas personas se les hará más fácil mantener este porcentaje graso y para otras mantenerlo será algo más complicado.

NUESTRO FÍSICO INICIAL

Nosotros siempre hemos defendido aprender las bases del entrenamiento y nutrición naturales antes de complicarse y pasar al siguiente nivel. Lo óptimo sería una persona que llevase entrenando varios años natural y tuviera una buena base muscular que le permitiera llegar a ese físico en unos meses, sin embargo, entiendo que este no es el caso de la mayoría por lo que nuestro sujeto inicial llevará entrenando 1 año natural, pero sabrá hacerlo de manera correcta al igual que la dieta.

Será una persona joven, con un perfil hormonal saludable de 180cm de altura y 65kg con un porcentaje de grasa de un 12-14%. Estadísticas bastante realistas y fáciles de cumplir.

A este sujeto le hacen falta al rededor de 15kg de músculo para alcanzar el físico de David Laid.

Tened en cuenta que no entraremos en factores que no podemos cambiar como sus formas musculares, redondez, vascularización, estructura ósea, o incluso cosas como su personalidad y forma de la cara, que le hacen ser quién es. Solo hablaremos de la masa muscular y la grasa.

Tampoco entraremos en el entrenamiento o la dieta. Supondremos que esta persona hace todo de manera correcta y tiene los conocimientos bien asentados.

Si vosotros no sabéis entrenar, comer o plantearemos vuestro propio ciclo, podéis contactarnos para una asesoría personalizada.

CICLO 1

Partimos de un porcentaje de grasa bajo y mucha masa por poner. Estamos planteando entrar al mundo de los sarms y todavía tenemos un poco de miedo al no tener conocimientos prácticos, por lo que elegiremos un ciclo de volumen poco supresivo para nuestro eje.

Al ser nuestra primera vez, elegiremos un ciclo SIMPLE con la sustancia con más investigación. Si notamos algún efecto secundario, sabremos reconocerlo y saber de dónde proviene.

Esto nos permitirá ganar mucho más conocimiento y soltura con este mundillo para poder prepararnos para el siguiente ciclo.

Con un superávit contundente, este ciclo probablemente nos aporte 3-4kg magros mínimo. Probablemente sea más al ser nuestro primer ciclo, pero preferimos ser conservadores.

En el PCT deberemos entrenar igual que en el ciclo para mantener la máxima cantidad de músculo posible.

CICLO 2

Tras dejar 1-2 semanas después de terminar el PCT y habiéndonos asegurado de que nuestro eje hormonal se ha recuperado, nos planteamos definir para eliminar la grasa extra que hayamos ganado durante nuestro volumen.

La definición será con un déficit moderado, no necesitamos perder demasiada grasa. Gracias al uso de Sarms, no hemos hecho volúmenes tan largos y en 3 meses no nos ha dado tiempo a ganar tanta cantidad de grasa.

Para este nuevo ciclo, subiremos un poco el nivel y probaremos compuestos nuevos.

El compuesto anabólico a elegir será el RAD-140. Un compuesto bastante magro, proporciona bastante fuerza y nos ayudará a mantener toda nuestra masa en déficit incluso ganar un poco.

Con este compuesto nos veremos más definidos semana a semana mientras aumentamos nuestros levantamientos.

La primera semana preferimos usar una dosis menor para ver cómo reaccionamos al compuesto, qué sentimos, etc.

Cardarine (gw-501516) Un compuesto único. No es supresivo, no tiene efectos secundarios (que conozcamos) y nos permitirá aumentar nuestro rendimiento en todos los ciclos. Regula la expresión corporal de proteínas involucradas en el gasto de energía. Esto hace que el cuerpo use como fuente de energía las grasas y no el glucógeno.

Con estos dos compuestos y partiendo de un porcentaje de grasa no tan elevado, probablemente en 8 semanas lleguemos otra vez a un porcentaje de grasa como el de partida, pero con 5kg magros extra respecto a nuestro físico incial. Los cuales de manera natural y en este tiempo nos habría sido imposibles de conseguir.

Pd: en las primeras semanas del PCT, al estar suprimidos recomendamos estar en normocaloría

CICLO 3

Para este nuevo volumen, aumentaremos la supresión y sustancias, nos interesa meter bastante masa muscular en poco tiempo. Ya no somos tan novatos en esto y creemos poder tomar más riesgos.

Ciclo de intermedio. Basado en un ciclo de volumen de uno de nuestros asesorados. Con el lgd-4033, las ganancias que nos aportará, serán impresionantes y nos dará un look muy lleno. Es una sustancia perfecta para hacer un volumen donde llegues a mutar. Es más supresiva y nos hará falta un PCT obligatoriamente.

El peor efecto secundario que nos dará durante el ciclo será la retención de líquidos.

Mk-677 es un secretagogo de la gh, nos ayudará en la recuperación, creación del igf-1. Es básicamente tener una dosis moderada-baja de hormona de crecimiento farmacéutica.

Es esta época deberemos tener bastante superávit y ganar todo el peso posible. No nos veremos bien durante esta época, pero merecerá la pena.

Haciendo las cosas de la manera correcta, probablemente ganaremos otros 5-6kg tras este ciclo. Ya no es nuestro primer ciclo y somos más avanzados por lo que ganar esta cantidad de músculo es algo muy sustancial y costará más que en nuestro primer volumen.

En el PCT deberíamos entrenar igual y estar en normocaloría. De hecho, introducir mk-677 durante el PCT hará que mantengamos aún más ganancias.

CICLO 4

En este ciclo nos hará falta una déficit más elevado debido al volumen sucio que hemos realizado. Llevamos bastante tiempo usando Sarms y es posible que nos haga falta reparar algún valor de salud como el colesterol. Por eso esperaremos 1-2 meses después del PCT para realizar un déficit moderado y tener todo otra vez en rango.

Para este ciclo nuestro objetivo solo será mantener por lo que no nos hará comprometer en exceso nuestro eje hormonal y poder así prepararnos para la recta final.

No es un ciclo demasiado supresivo, pero suficiente para mantener todo nuestro músculo nuevo.

Al principio y como tendremos más reservas de grasa, solo introduciremos Ostarine con Cardarine. Será suficiente para mantener y vernos más definidos

A partir de la semana 6, llevaremos ya un tiempo en déficit y es más fácil el catabolismo. Por lo que una ayuda extra de S4 no nos vendrá mal para mantener la fuerza y vernos aún más definidos con un déficit más elevado.

Recordemos que nuestro objetivo es de MANTENER LA MASA, por eso el ciclo es de 12 semanas y compuestos poco supresivos.

Con esto esperaremos haber vuelto a un porcentaje decente del 12% de grasa y prepararnos para un volumen más duro aún.

CICLO 5

Para este nuevo ciclo, será nuestro último volumen y por ende, el más fuerte que haremos. Un ciclo de avanzados. los cuales probarán nuestros límites de supresión. Requiere más precisión y rigidez que cualquier otro ciclo.

En este ciclo introduciremos yk-11 desde la primera semana como otra forma de acción para hacernos crecer a través de su inhibición de la miostatina. Cada 4 semanas iremos INCREMENTANDO LA DOSIS y analizando cómo nos encontramos.

A partir de la cuarta semana para evitar la máxima supresión, introduciremos Serms (Tamoxifeno). Esto hará que nuestra testosterona no disminuya tanto y podamos aguantar el ciclo sin echar a perder nuestro eje. Como explicamos en: ¿se puede compensar la supresión?

Estaremos en un superávit elevado y probablemente notemos efectos de poca testosterona, acné, etc. Este ciclo no es una broma. Es más potente que la mayoría de ciclos de esteroides que NO tienen base de testosterona.

Esto probablemente nos de unas ganancias de otros 5-6-7kg. Los kg más difíciles de ganar y que nos darán la suficiente masa para alcanzar el físico de David Laid.

Esta cifra es bastante considerable teniendo en cuenta nuestra nueva base muscular.

CICLO 6

Este será nuestro último ciclo. Nuestro objetivo será perder la máxima cantidad de grasa posible y llegar a un porcentaje de grasa más bajo de lo que hemos estado.

Por ello primero deberemos definir naturales hasta tener un porcentaje aceptable 16%-18% de grasa. Esto también nos permitirá dar un descanso a nuestro eje hormonal y recuperar cualquier carencia de salud que pueda haber.

Con este nuevo ciclo, al principio perderemos toda la cantidad de grasa posible (hasta la semana 9). En este tiempo deberíamos haber conseguido un porcentaje similar al 10-12%% de grasa. Esas dosis son más que de sobra para mantener nuestra masa.

Nos sobran 3 semanas donde con un déficit menos agresivo, nos será suficiente para vernos rajados con nuestro 8-9-10% de grasa similar al de David Laid.

La idea de usar compuestos magros y que nos den una cosmética más definida es para parecer más definidos de lo que realmente estamos. La combinación de Rad-140 e Yk-11 lo hacen ideales.

CONCLUSIONES

Partiendo de tener un físico de una persona novata, se puede llegar a conseguir el físico de David Laid con Sarms en 2 años. Lo cual nos haría costado el triple de tiempo fácilmente de manera natural.

Todo esto son ejemplos de ciclos planteados en el plano teórico, pero no recomiendo copiarlos, sino que adaptéis vuestros ciclos a vuestras características, necesidades y objetivos.

Tampoco podemos olvidar el factor dieta y entreno. Para que los Sarms den su máximo resultado, debemos tener esas bases dominadas con anterioridad.

Este artículo no garantiza que vayas a conseguir su físico porque entran en juego demasiados factores como su redondez, altura, estructura osea, etc. Solo es una guía en la que partimos de un físico novato y alcanzamos su nivel de masa muscular y definición en varios ciclos.

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AVISO: *Los sarms son químicos de investigación no aptos para consumo humano. Sarmacia no recomienda ni anima a su uso. Solo damos información para hacer de ellos el mejor uso posible*